Bongkar Manfaat Jus Jambu biji merah yang Cocok untuk Ibu Hamil dan Kesehatan

 

Sari buah atau biasa disebut jus buah merupakan salah satu minuman favorit di berbagai negara, termasuk Indonesia. Salah satu jenis buah yang sering diolah menjadi jus adalah jambu biji merah. Selain rasanya yang enak, banyak sekali manfaat jus jambu biji merah yang baik untuk tubuh dan kesehatan.

Manfaat Jus Jambu biji merah

Jambu biji merah adalah buah yang berasal dari Mexico dan banyak dibudidayakan di bagian utara Amerika Selatan. Buah ini kemudian banyak ditanam di Asia dan Afrika. Buah jambu biji merah kaya akan serat, vitamin C dan folat. Beberapa ahli kesehatan juga menyebut bahwa buah jambu biji merah mengandung empat kali lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan buah jeruk.

Konsumsi jus jambu biji merah tentunya dapat membantu Kamu, khususnya yang tidak suka konsumsi buah jambu biji merah langsung. Dengan begitu, Kamu tetap dapat merasakan manfaat jambu biji merah. Tapi, perlu diingat kalau ingin konsumsi jus jambu biji merah, sebaiknya pilih yang murni dan tidak ada campuran lain seperti gula atau bahan pengawet ya Kamu. Agar kandungan yang ada di dalam buah tersebut dapat terserap dengan baik oleh tubuh.

Saat konsumsi jambu biji merah perlu diperhatikan beberapa faktor, seperti usia, kesehatan dan juga kondisi lainnya. Hanya saja, saat ini masih belum ada informasi ilmiah yang cukup kuat terkait jumlah jambu biji merah yang baik untuk dikonsumsi.

Manfaat Jus Jambu biji merah untuk Ibu Hamil

Saat hamil, wanita diminta untuk mulai mengubah pola makannya agar semakin sehat. Jus jambu biji merah bisa menjadi pilihan untuk ibu hamil. Karena manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil sangat banyak.

Jambu biji merah kaya akan vitamin B-9 dan asam folat, yang sangat penting bagi ibu hamil karena membantu mengembangkan sistem saraf bayi dan melindungi bayi dari gangguan saraf. Melansir healthline, banyak orang percaya bahwa nutrisi yang ada di dalam jus jambu biji merah dapat meningkatkan kesuburan dan sangat baik dikonsumsi ibu hamil.

Jurnal Medical Cilinic of North America menyebutkan bahwa untuk mendukung perkembangan janin yang sehat, ibu hamil membutuhkan lebih banyak protein, vitamin C, folat, dan beberapa zat gizi lainnya.

Kandungan vitamin C di dalam jus jambu biji merah juga penting untuk pertumbuhan optimal janin di dalam kandungan. Karena vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi, nutrisi yang lebih dibutuhkan ibu hamil untuk membantu memberikan oksigen kepada bayinya. Seperti yang sudah dijelaskan dalam jurnal Obstetric Gynecology.

Namun, sebelum rajin memasukan jus jambu biji merah ke dalam menu harian, ibu hamil sebaiknya konsultasi dulu dengan dengan dokter. Karena jus jambu biji merah juga memiliki efek samping seperti sakit perut, gas, dan masalah perut kembung pada wanita hamil. Selain itu, pastikan untuk mencuci bersih dan mengupas kulit jambu biji merah sebelum mengolah menjadi jus. Sehingga manfaat jus jambu biji merah untuk ibu hamil tetap dapat dirasakan.

Itu tadi manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil. Saat ini tidak perlu khawatir lagi untuk mencari tempat membeli jambu yang dijamin segar dan berkualitas. TaniHub menyediakan jambu serta kebutuhan sehari – hari seperti buah, sayur, sembako, kebutuhan masak, bumbu, telur dan unggas lainnya yang telah lulus quality control yang ketat.

TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang berbasis aplikasi dan website. Memiliki fokus utama terhadap produk hasil pertanian dan berbagai kebutuhan masak untuk usaha ataupun rumah tangga. Keberadaan TaniHub mendukung para petani untuk mendapatkan akses pasar dengan menyalurkan hasil produk pertaniannya kepada konsumen B2B (Business to Business) & B2C (Business to Consument).

Selain membantu para petani lokal, Kamu juga bisa mendapatkan penawaran harga yang lebih terjangkau dari promo yang ditawarkan oleh TaniHub.

Yuk belanja sekarang!

Leave a Comment